核心素养导向下的中学体育课堂教学主要有以下这些特征：
1 、重视技能训练。体育课要注重学生运动技能的训练和提高 ，使学生掌握基本的运动方法和技巧 ，这是培养学生运动能力的基础 。
2 、强调体能锻炼 。体育课要在技能训练的基础上，注重学生基本体能的练习与发展 ，如速度、力量 、耐力 、灵敏性等 ，这有利于增强学生的体质与运动能力。
3、学习运动精神 。体育课要传授一定的运动精神教育，如团结互助 、勇于拼搏 、守规不肯等 ，培养学生良好的运动态度和习惯 。
4、引导生活方式。体育课要引导学生养成科学的生活方式与注意运动锻炼 ，如鼓励学生每天户外活动和参与课余运动，这有助于学生终身体育锻炼的养成 。
5 、训练运动能力 。体育课要综合训练学生的心理素质 、思维能力与群体协作能力 ，如运动决策能力、应变能力、合作交流能力等 ，这可提高学生的综合运动能力与素质。
6 、培养兴趣爱好 。体育课要丰富学生的素质与兴趣爱好，激发学生对多种体育运动项目的兴趣，使学生在课堂内外主动参与体育活动 ，这是体育素养形成的内在动力 。
学生发展核心素养的四句话概括出核心素养的精髓：
（一） 不要给学生背不动的书包 ，要给学生带得走的东西，包括能力和品格（台湾同行）
背不动的书包里有什么呢？估计不是玩具 ，不是足球 、篮球 ，也不会是学具，而是一本又一本的教辅用书 ，一张又一张的试卷 ，装的是知识，是教师和家人永不满足的分数。知识、分数可能是带不走的 ，而能带着走的是什么呢？是方法 ，是能力，是智慧。这些素养永远会伴随着学生 ，而且在伴随的过程中还会再生 。这句话道明了教学的使命与目的 。
（二）我们教师不是教学科的 ，而是教学生的
（北京十一学校校长李希贵说的）
不是教学科的，不是对学科的轻视，更不是对学科的否定 ，而是说 ，要从所教学科的背后或深处看到人，看到学生。
人永远是目的 ，而不是工具
（三）所有的课都应当是政治课 ，所有的课也都应当是语文课（叶圣陶）
所谓都是政治课，不是要求把所有的课都上成政治课 ，而是所有的课都应当从学科课程的性质 、任务 、特点出发 ，自然地进行思想品德教育；同样，所谓都是语文课 ，也不是要求把所有的课都上成语文课 ，而是所有的课都要指导学生学习语言文字的应用 。
（四）以整合的方式进行课程改革，建构“1+X ”课程体系 。（清华大学附属小学校长窦桂梅）
“1 ”就是指基础性课程 ，“x”就是学生的各种核心素养。显然 ，落实学生发展核心素养，需要以课程为依托 。
课程的品质影响着学生的素养，课程的结构影响着学生的素养结构 。“1+X ”课程体系培养和发展的正是学生的整体素养、综合思维方式 、创新精神和探究能力。
课程教学是核心素养的载体 ，即核心素养以教学的方式来呈现 。同时 ，她也告诉我们，核心素养的发展离不开教学 。
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